一、前庭平衡游戏

  纸袋游戏

  准备：购物纸袋一个

  目标：加强对孩子前庭感觉的刺激。

  适合年龄：3-6岁。

  游戏玩法：孩子或妈妈（爸爸）并排站好，将一只脚放进两人间的纸袋内，手分别抓住纸袋上的拎绳，边走边念儿歌：纸袋鞋，真好玩。两只脚，一只鞋。提好带子，不放手。前后左右走一走，大家夸我们是好朋友。

  袋鼠跳

  准备：跳袋一个

  目的：提高孩子身体平衡感，增强重力感，刺激前庭感觉。

  游戏玩法： 孩子站在袋中，双手提起袋边，双脚同时向前跳。在跳跃动作中，强化前庭刺激，抑制过敏的讯息。

  独脚椅

  准备：独脚椅2个（家长陪同孩子进行，效果更好）

  练习伸展和保持平衡，协调身体，控制重力感，建立前庭感觉机能。

  游戏玩法：坐在独脚椅上，手平伸，双脚交叉踢高或单脚连续踢，身体保持平衡。

  趴地推球

  准备： 小皮球一个

  目的：提供前庭刺激，加强颈部肌肉的锻炼以及身体协调能力。

  游戏玩法：趴在地上，球摆放在面前，离墙壁30－50公分，手臂抬起，然后推球。

  难度设置：A连续推球10个，休息片刻再继续；B能连续推球50个-100个

  帮助给予：刚开始孩子会感觉颈部酸痛，不愿意坚持，家长应有耐心的陪伴孩子，最好能和孩子一起进行，效果会更加明显。这项运动是能够帮助孩子集中注意力的有效方法，如每天坚持，效果会很明显。

  抱球翻滚（5-6岁）

  准备：小皮球一个

  目的：提供前庭刺激，抑制颈部张力反射。

  训练要求：孩子躺在垫上，双手抱着一个排球大小的球，高举过头。要孩子由垫子的一端再滚回来，球不可以松掉。

  难度设置：A 滚3-4下；B 从垫子一端滚到另外一端。

  帮助给予：开始时孩子可能无法呈直线滚动，成人需要给予身体协助，推动他的肩膀或脚，把他的身体尽量推到呈直线的姿势。

二、本体感觉游戏

  皮球游戏

  准备：各种大小不同的皮球或气球

  目标：发展幼儿的本体感觉和触觉的敏感性

  游戏玩法：孩子和妈妈（爸爸）面对面站好，在两人的中间放一个气球，两人用身体夹住、或用双腿各自夹住一个气球，然后运到预定的地方，再回过来运其他的气球。

  滑雪

  准备：A4纸2张

  目的：促进身体两侧协调与运动企划能力。孩子要能轻松协调地移动至少5米。

  游戏玩法： 让孩子的两脚分别踩着一张纸，当作是雪橇，比赛前进滑雪，或者退滑。或者是家庭成员都参加，向右方移动或换向左旋转，可由一人发号施令。

  观察注意事项：孩子可否协调运用两脚？身体能否做适当的运用？平衡如何？

  叠叠乐

  准备：叠叠乐玩具一个

  目的：改善空间概念，能够独立排好积木塔，也知道或推测抽出哪一块积木比较不容易弄倒积木塔。

  游戏玩法：利用现成的玩具，可两个人或多人一起玩。每次轮流抽出一块积木，但不可用手扶积木塔，也不可将之弄倒。弄倒后需重新排好，可让孩子学着排三个一排，排成上下排或者垂直的立方体。

  观察注意事项：孩子是否判断哪一块积木绝对不能拿，拿了一定会倒？孩子是否会排错，也就是忘记上下排要相互垂直？孩子在抽积木时，是否无法不碰到其他的积木块？

  花式走路

  目的：训练计划动作的能力，让孩子可以正确地模仿各种不同的行走方式。

  游戏玩法：同手同脚走路；用脚尖或脚跟走路；倒退走；或沿着一条直线，每一只脚跨在线的对侧，两脚交叉走，可前进或后退。

  观察注意事项：孩子是否听口令作出正确的动作，或需看人示范才学得会，或者多次练习还是做不流畅。

  老牛推车

  准备：沙包或皮球

  目的：改善肌肉控制能力，提升计划动作能力。

  游戏玩法：家长抓住孩子的两只脚，让孩子双手支撑在地上爬行，用头去顶或推动地上的沙包或皮球到指定的位置，可以分组比赛。

  观察注意事项：对于计划动作或平衡能力不佳的孩子最好在软地面上进行，以免受伤。

  根据孩子的体能，动作可以维持5—10分钟。

三、触觉游戏

  卷春卷的游戏

  准备：毛巾毯

  目的：增强身体的触觉感知能力；激发愉快情绪；

  游戏玩法：A用毛巾毯，薄被将孩子包裹起来，滚动或轻压孩子的四肢； B家长拽住毛巾毯漏在外面的那端，抻起用力拽，使孩子从里面滚出来。

  注意事项：年龄小一些的宝宝，在玩难度B的游戏时，要注意宝宝头部的安全。

  球池找物

  准备：娱乐区海洋球池

  目的：增强身体、手部的触觉感知；提高专注能力；身体平衡能力；

  游戏玩法： A可以先将一些能持续发声的玩具（用电池的玩具）藏在海洋球池的球下，让孩子听声音来找； B把没有声音的玩具藏好，让宝宝来找；

  听声打滚

  目的：提供触觉以及前庭刺激，改善运动觉及计划动作的能力，能迅速找到声源。

  游戏玩法：让孩子躺在地板上，戴上眼罩或蒙住眼睛，家长在房屋的角落击掌，孩子听声音找到准确的位置，不可以碰到别人。

  观察注意事项：孩子是否不喜欢被碰触，或者有前庭刺激过量的现象。若有，则需要尊重其感受，若孩子不想继续就不要勉强他。

  猜猜看

  准备：安静的空间

  目的：训练触觉区辨能力

  游戏玩法：家长用手指在孩子的背上写0-9其中的一个数字 ，或简单的文字符号，让孩子猜。

  观察注意事项：孩子有无排拒反应，身体一直扭动，抱怨好痒或会痛？若有这种现象，家长可以用手掌在孩子背上擦拭几下再试。不可用指甲来写，应用地一指节来写。

  瞎子摸象

  准备：毛毯

  目的：提供触觉刺激，改善身体概念

  游戏玩法：让孩子用毛毯将自己裹起来，由家长来摸。并猜猜他摸到的是身体的哪一个部位。也可将要摸人的眼睛蒙上再摸，如此可增加更多的触觉刺激。

  观察注意事项：孩子有无排拒现象或很喜欢这样的活动？孩子受否会抱怨好扎、好痒或好热？孩子是否可以安静的让人摸？注意不可有不当的拉扯或拍打。夏天若无冷气，蒙住毛毯的确很热，较不适宜。 孩子应该没有特别喜爱或排斥的反应，且能安静的让别人摸。摸人的孩子要能说出摸到的部位。