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觉知梳理课程简介
身心合一的螺旋式发展： 久远以前，人的身心是在无意识中合一的。除了少数圣人外，普通人拥有闻即信受的能力。
工业时代的人类文明对思考的需求和发展，让思考从身心整体中渐渐分离出来，能够独自快速发展，逐渐获得了对物质世界的把握能力。
互联网时代的人类要将思考与感受、与身体再次融合，从而达到更高层次的合一，发展对精神世界的把握能力。这种更高层次的身心合一是有意识的，从而让我们拥有了独立的能力和自由，系统地驾驭整个精神和物质世界。
思考层面的能力是有限的，科学研究表明，人脑只能同时处理7件事情。
互联网时代对互连的巨大需求，单纯的头脑思考不足以完成，需要唤醒身体和感受的能力。
各种多元全息思维工具都蕴含着思考、感受和行动，能够帮助我们快速提升和完成这种合一。
觉是动，是身体通过各种感官对自身、对外界的人、事、物的探知。
知是静，是心脱离身体和外境的内在体验活动。
当把觉和知连接起来形成一个词，就是要实现二者的合一。
觉知是身心同时发生的，而不是身心分离者可以体验到的。就是说，一次觉知包括了身心同时发生的一次动和一次停。
身体的意义：
身体的反应：各种疾病的形成
身体的影响：深呼吸、各种姿势对身心的影响
唤醒身体：
脸和手：最敏感、最有意识的部分。很多人除了脸和手之外，身体其它部分已经丧失了有意识的感受能力。
背部：最承担、最僵硬、最无意识的部分。
怀抱：最有安全感的姿势，最放松从而也最能深入。小时候缺少身体接触，通过怀抱快速感知缺口，快速补充爱和能量。
歌唱：
妈妈怀抱着孩子歌唱，这歌声中不止包含物质世界的声波，还蕴含和体现着身心的情感和能量。孩子的一举一动，妈妈对孩子的所有观察和感受，都能够通过歌声再传递返回给孩子。每一丝细微变化都能够帮助加强亲子间的身心链接。
三个境界：自觉、觉他、人我合一
互联网时代最高级的互连是人我合一的互连，最高级的领导力和影响力是在人我合一的状态下实现的。
(责任编辑：六瓣花教育) |