晚上回来的时候，一同事说我又瘦了，笑笑接纳之后，发现，原来别人不管是批评我还是表扬我的时候，反应的都是他们自己的思想。我那同事正减肥呢，所以她关注我胖瘦。另一个同事孩子正在上学，就关心我哦孩子的问题。所以如此看来，别人的评论，只是别人的，并不真实，没必要太在意。

  晚上，静下来的时候，感受为什么自己做不到精细，发觉自己在做事情的时候，需要不断深入的时候，总有一个声音在说，就你那样的 ，就你那样的，当这个时候，我就会烦，会有一种破罐子破摔的想法和做法。想想，正是小时候的天真无邪，父母对自己的无意识的评价，都拾到心里，攒下来了。现在知道了父母在说孩子无能的时候其实是在感慨自己的无能，可是小时候的自己，不知道这些，就以为自己就真的那么一无是处了。