如何帮孩子建立安全感？

什么是安全感？

安全感是人们一种渴望稳定、安全的心理需求。安全感的形成需要合理稳定持续的爱、自我接纳和认同。

在孩子幼小的时候，如果能够给予孩子足够的、持之以恒的、前后一致的、合理的爱，孩子就会体验到安全感，并延伸出对于他人及世界的信任，并且感觉到自尊、自信以及对现实和未来的确定感和可控感。

拥有安全感的人会感觉自己的身心和生活不会受到干扰和威胁。缺乏安全感的成人常对事物有不必要的过度担心，缺乏自信，过于在意别人对自己的看法，关键时刻总是希望依靠别人，希望别人能够帮助自己。同时，内心深处对自己和别人都不够信任，对生活周围的人与事总是抱着怀疑的态度。

每个父母都希望孩子成人后拥有足够的安全感，那么，安全感是从哪里来呢？

●  在子宫里，安全感来自于妈妈的心跳和呼吸。

●  出生之后，安全感来自于不舒服时一哭就能得到解决。

●  幼儿的安全感来自于嘴唇的吮吸和母亲的拥抱。

●  再大一些的孩子，安全感来自于家人的支持和接纳。

●  青春期孩子的安全感不再统一，有的来自于对偶像或榜样的崇拜，有的来自于父母的无条件给予，有的来自于对理性规律的信任。

●  成人安全感的来源就更是多种多样，有的来自于身体的强健，有的来自于对物质或知识的占有，有的来自于对伴侣的依赖，有的来自于权利和地位的保持。

●  有的人不断挑战极限，提升自己的能力，相信自己能够改变世界，相信自己能够把控自己的生活。有的人看到终极的安全感根本是不存在的，因此生活消沉、不再努力，借物质或精神的鸦片麻醉自己。也有的人接纳了这个现实，获得了内心的平静，却不经意间升起了面对各种危险和变化的无穷力量。

成人的安全感是从胎儿、婴儿、童年、青年的安全感上一步步发展起来的。

孩子在两个月到1岁左右会有一个口欲期，这是孩子与外界建立安全感的关键时期。这时，口是婴幼儿生活的中心和兴趣的中心。吃奶是用嘴,抓到东西也都往嘴里塞，嘴是他认识世界最常用的工具。

在刚出生的孩子的意识中，自己和外部世界是一体的。通过嘴和身体的接触，孩子认识了世界，也认识了自己，逐步完成了自我与世界的分离，在意识中完成了从一到二的转变。

宝宝的成长还会经历一个认生期。四个月左右的孩子能认识母亲（主要养育者），6个月左右开始认生，8－12个月认生达高峰，以后逐渐减弱。

认生使孩子从社会角度上认识到“人”这种存在，并将“人”逐渐分为三类：自我、母亲、陌生人，在意识中完成了从二到三的转变。

宝宝1岁多到2岁左右会有一个依恋期。由于宝宝的语言表达能力还不完善，所以“黏人”是孩子表达自己意愿的方式之一。

孩子会希望能从和爸妈的亲密关系中得到安全感，从而有力量去面对外界的各种危险和困难。此时大人的关爱会让孩子获得安全感及信任感，并积累下来，影响孩子的一生。

做为孩子的养育者和教育者，我们需要在每一阶段对孩子提供适当的支持，以便更好地支持到孩子的内在生长出完整、稳定、有生命力的安全感。